Ces stages sont importants pour notre pratique du Taichi et permettent :
-
aux élèves des cours hebdomadaires de revoir et d’ancrer dans leur corps les techniques apprises tout au long de l’année.
-
aux personnes ne pouvant pas participer au cours de pouvoir suivre un enseignement sur une journée.
PROGRAMME
-
DE 9H30 A 1045 :
Travail du chi au dojo, les repères, la respiration,
les auto-massages, la détente, le ressenti de l’énergie.
-
DE 10H45 A 11H15 :
Pause thé, café. Départ pour le lieu de pratique
-
DE 11H15 A 12H30 :
Pratique des QI GONG et du Tai chi en extérieur.
-
DEJEUNER : DE 12H30 A 14H
Auberge espagnole, chaque participant apporte un plat végétarien à partager tous ensemble. Si le temps le permet nous pic-niquerons sur le lieu de pratique.
-
DE 14H A 15H15 :
Suite de la pratique des 11 exercices de QI Gong et de la forme de Tai Chi en extérieur.
-
DE 15H15 A 15H45 :
Pause thé, café. Retour au dojo
-
DE 15H45 A 17H :
Relaxation et débriefing.
LIEU
AU DOJO ALOHA 32, AVENUE ALFRED CAPUS RESIDENCE LA GLYCERINE
DATE
-
Lundi 22 Octobre 2018
-
Samedi 15 Décembre 2018
-
Samedi 02 Mars 2019
-
Lundi 08 Avril 2019
TARIFS :
- 50€ la journée. 30€ la 1/2 journée
- Adhésion et assurance : 20 €/an (si non adhérents)